认识盆底肌
产后盆底肌修复有多重要？看完才恍然大悟！
经历了宝宝出生后的甜蜜，
妈妈的烦恼也随之而来，
身材走形！胸部下垂！
甚至还有更尴尬的尿！失！禁！
不敢大笑，
不敢太过于激动，
甚至稍微剧烈一点的运动都不行，
真的是让人非常的焦灼
原来很多产后妈妈
都忽略了盆底功能的修复，
盆底疾病不仅可以预防，
尿失禁也可以通过锻炼改善。
今天就带大家
一起学习关于产后盆底肌这些事~
帮您摆脱那些尴尬！
认识盆底肌
盆底肌，指的是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器牢牢吊住，以此来固定位置，维持生理机能。
简单点来说，盆底肌是您“下面” 各种部件的“吊网”，是给您兜底的。如果这个“网”弹性变差，“吊力”不足。“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍。
盆底损伤会带来哪些影响
怀孕对盆底肌的伤害是一定的，但很多女性产后检查身体时却很容易忽视对盆底肌的检查，当时未出现什么病况和不适，但对以后的影响是很大的，而且盆底肌治疗的时间比较长，当出现问题时就更不好解决了。
女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、尿失禁（打喷嚏、咳嗽大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）反复阴道炎、尿路感染。
盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。
