生活中经常看到很多未婚先孕的女性去做人流手术,无痛人流作为目前解决意外怀孕比较有效的方法,受到了很多女性的欢迎,但是手术对身体是有一定的伤害的,术后要注意调养身体,这样才能让身体尽快的恢复。那么,人流后的饮食要怎么调理呢?
专家表示,流产后的女性不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
一、人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
二、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
四、忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
无痛人流对于现在的医疗技术来说只是一个非常小的手术,但是毕竟是手术,所以女性朋友们还是一定要小心注意,不仅要选择正规的医院进行手术,同时手术后也要在平时的日常生活中做好相应的护理工作,确保不会给自己未来的生活甚至是生育埋下健康隐患。
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